Дүкен
kk +
KZ RU EN
Jañalyqtar
Есінен тану және құрысу: жарыс алдында нені білген маңызды?
23 qırkúyek 09 мин
Тамыр соғысы бойынша жүгірудің маңызы және өз тамыр соғысының аймақтарын анықтау жолдары
18 qırkúyek 09 мин
Қауіпсіз сөре: тексеруден және чекаптан қайда өтуге болады
10 qırkúyek 09 мин
Бір мәре, мыңдаған жаңа бастамалар: күздің басты жарысы – Almaty Marathon 28 қыркүйек күні өтеді
14 tamız 08 мин
Гельдер мен тамақтануды бұрын ешқашан байқап көрмеген болсаң, нені білуің керек?
12 tamız 08 мин
Неліктен баяу әрі рақаттанып жүгіру ұят емес?
08 tamız 08 мин
Алматы мен Астанада заттар мен қайталама шикізатты қайда тапсыруға болады?
31 şilde 07 мин
Балалар жүгірісі және ересектерге арналған эстафета: 2025 жылғы Summer Relay Алматыда қалай өтті
27 şilde 07 мин
Summer Relay 2025: 26 шілде күні Алматыда кешкі жүгіру жарысы өтеді
16 şilde 07 мин
Tau Jarys 2025 Алматы облысында 1500 қатысушыны жинады
30 maýsım 06 мин
Жүгіруге шықпас бұрын жүрек денсаулығы туралы не білу керек
27 maýsım 06 мин
Көпшіліктің әлі күнге дейін сенетін 10 аңызы
23 maýsım 06 мин