Как быть экологичным: советы от Пакизат Сайлаубековой

Забота об окружающей среде должна быть в ценностях каждого алматинца. Качество воздуха ухудшается, возводя город в антирейтинги мира, а зеленых зон в городе больше не становится. Экологические проблемы особенно ощущают любители уличных прогулок и бегуны.

Что можно сделать, если не хочется оставаться равнодушным к экологии любимого Алматы? Вместе со спикером Community Almaty Run от Almaty Marathon делимся советами Пакизат Сайлаубековой, эколога и исполнительного директора ОФ «Greenup.kz».

Что значит быть «экологичным»?

Быть экологичным — значит бережно относиться к природе и разумно использовать ресурсы. Это про осознанные привычки: создавать меньше мусора, сдавать отходы на переработку, экономить воду и электроэнергию, выбирать многоразовые вещи вместо одноразовых. Экологичность — это не о жестких запретах, а о сознательном выборе в пользу устойчивого будущего.

Ученые сегодня пугают микропластиком. Насколько он опасен?

Микропластик действительно опасен. Это крошечные пластиковые частицы, которые не разлагаются в природе. Они попадают в воду, затем в рыбу и морепродукты, а в итоге — в наш организм, и могут быть в нашей кровеносной системе. Ученые и исследователи утверждают, что влияние микропластика нуждается в более обширном и долгосрочном исследовании, но то, что он есть почти у каждого из нас — это факт. Избегайте компонентов с названиями Polyethylene (PE), Polypropylene (PP), Nylon, Acrylates Copolymer, так как это и есть микропластик.

Микропластик встречается в косметике и средствах для душа, поэтому важно изучать составы. Лучше выбирать продукты с натуральными ингредиентами и без агрессивных химических добавок, таких как сульфаты (SLS, SLES) и парабены.

Советую ресурс https://ecogolik.ru/sostav_kosmetika/ для проверки составов косметики. Сайт определяет компоненты натурального происхождения, а все синтетическое отмечает как опасное.

Источник: https://the-steppe.com/razvitie/sport/kak-byt-jekologichnym-sovety-ot-pakizat-sajlaubekovoj